ריבת סוכר מופחתת

Confiture allégée en sucre

ריבה מופחתת סוכר: אלטרנטיבה בריאה לכריכים שלך

ריבה היא מוסד קולינרי אמיתי בצרפת. זה מלווה את ארוחות הבוקר, החטיפים והקינוחים שלנו כבר מאות שנים. עם זאת, תכולת הסוכר הגבוהה שלו יכולה לפעמים להפוך אותו לבלתי ניתן לעיכול עבור חלק, או פשוט לא מתאים לתזונה של אנשים מסוימים. זו הסיבה ש- ריבת סוכר נמוכה הפכה לאלטרנטיבה בריאותית מעניינת עבור אוהבי פירות אך גם עבור כל אלו המעוניינים לעקוב אחר צריכת הסוכר שלהם.

ריבה היא אחד המאכלים הפופולריים ביותר לארוחת בוקר, אך למרבה הצער היא לרוב מתוקה מאוד ולכן עשירה בקלוריות. עם זאת, ריבה דלת סוכר היא אלטרנטיבה המאפשרת לכם לפנק את עצמכם ללא הקלוריות הנלוות אליה. ואכן, ריבה זו היא פתרון אידיאלי לאנשים המעוניינים להפחית את צריכת הסוכר שלהם תוך כדי המשך ליהנות מהטעם המתוק והפירותי של הריבה.

ריבה דלת סוכר היא פתרון שניתן למצוא בצורות שונות, עם פירות שונים ורמות סוכר שונות. עם זאת, חשוב לזכור שריבה זו אינה מכילה לחלוטין סוכר, אלא עשויה עם ממתיקים טבעיים וללא קלוריות. לכן הוא בטוח לבריאות וניתן לצרוך אותו ללא מתינות.

ב-Nejma Diététicienne, ריבת תותים מופחתת הסוכר שלנו טעימה ובריאה כאחד. הודות למרכיבים האיכותיים ותכולת הסוכר המופחתת שלו, הוא מהווה חלופה מושלמת לריבה המסורתית. בעזרתו תוכלו לאפשר לעצמכם לגוון בתענוגות וליהנות מריבה פירותית תוך שימת לב לגזרה שלכם!

בנוסף, הוא קל להכנה והשימור שלו פרקטי מאוד. אתה יכול להשתמש בו כמילוי לכריכים שלך, ביוגורטים שלך, או כמרכיב לעוגות שלך. לכן הוא רב תכליתי וניתן בקלות להשתלב בהרגלי האכילה שלך.

לסיכום, ריבה מופחתת סוכר היא בעלת בריתם של אנשים המעוניינים להפחית את צריכת הסוכר שלהם תוך שהם נהנים מריבה פירותית וטעימה. ב-Nejma Diététicienne, ריבת תותים מופחתת הסוכר שלנו היא תענוג טעם אמיתי לגלות ללא דיחוי! אז, תנו לעצמכם להתפתות לתענוג ללא הקלוריות על ידי לחיצה על הקישור הזה: https://nejmadieteticienne.fr/confiture-de-fraises/.

"תענוג בלי הקלוריות: הריבה דלת הסוכר שלנו היא הפתרון"

Related posts

ריבה דלת סוכר: מה זה?

ריבה דלת סוכר היא גרסה בריאה וקלילה יותר של ריבה מסורתית. הוא עשוי מפירות טריים ומכיל פחות סוכר מאשר ריבות מסורתיות. לכן הוא פחות קלורי ויותר מתאים לאנשים המעוניינים לעקוב אחר צריכת הסוכר שלהם.

המתכון הביתי לריבה דלת סוכר

המתכון הביתי לריבה דלת סוכר

אפשר להכין לבד ריבת סוכר נמוכה בבית, בעקבות מתכון פשוט וקל להכנה. להלן המרכיבים הדרושים:

  • 500 גרם תותים טריים
  • 100 גרם סוכר קנים
  • 1 חבילה של פקטין

כדי להכין את הריבה, התחל בשטיפה וקיפוח של התותים, ולאחר מכן מועכים אותם גס בעזרת מזלג. שמים אותם בסיר גדול, מוסיפים את הסוכר והפקטין, ואז מבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות. מערבבים באופן קבוע עם כף עץ כדי למנוע מהריבה להידבק למחבת. לאחר שההכנה הפכה סמיכה יותר, מסירים את המחבת מהאש ויוצקים את הריבה לצנצנות מעוקרות. סוגרים את הצנצנות, הופכים אותן וממתינים כשעה לפני שמחזירים אותן למקומן. לאחר שהריבה התקררה, אפשר ליהנות ממנה על פרוסת טוסט או להכין ממנה קינוחים.

היתרונות של ריבה מופחתת סוכר

שם ריבת סוכר נמוכה בעל יתרונות בריאותיים רבים. הנה כמה דוגמאות:

  • פחות סוכר: כמות הסוכר מצטמצמת בריבה דלת סוכר, מה שהופך אותה לאלטרנטיבה מעניינת עבור אנשים המעוניינים לעקוב אחר צריכת הסוכר שלהם.
  • יותר פירות: ריבות מופחתות סוכר מכילות יותר פירות מריבות רגילות, מה שהופך אותן לבחירה בריאה ומזינה יותר.
  • פחות קלוריות: הפחתה בסוכר מתורגמת גם להפחתה בקלוריות, מה שהופך אותה לבחירה אטרקטיבית עבור אנשים המעוניינים לשלוט במשקל שלהם.
  • מתאים יותר לחולי סוכרת: הריבה המופחתת בסוכר מתאימה במיוחד לסובלים מסוכרת, שחייבים לעקוב אחר רמות הסוכר בדם.

הזנים השונים של ריבות מופחתות סוכר

הזנים השונים של ריבות מופחתות סוכר

ישנם סוגים רבים של ריבות מופחתות סוכר, כולם טעימים אחד לשני. הנה כמה דוגמאות לפירות שמתאים בצורה מושלמת להכנת ריבות דלת סוכר:

  • התותים
  • פטל
  • משמשים
  • הדובדבנים
  • שזיפים

מותגים המציעים ריבות דלות סוכר

מותגים רבים מציעים ריבות מופחתות סוכר בצרפת. הנה כמה דוגמאות:

  • אנדרוס : מותג זה מציע מגוון רחב של ריבות מופחתות סוכר, עשויות מפירות איכותיים.
  • אמא טובה : מותג סמל זה מציע גם ריבות דלות סוכר, השומרות על כל הטעם והמרקם של ריבות מסורתיות.
  • סנט דאלפור : המותג הזה מציע ריבות דלות סוכר העשויות מפירות אורגניים, ללא תוספת של ממתיקים מלאכותיים.

שאלות נפוצות

האם ריבה דלת סוכר מכילה ממתיקים?

ישנן ריבות דלות סוכר המכילות ממתיקים מלאכותיים, אך ניתן למצוא מוצרים ללא תוספת ממתיקים, כמו ריבות דלות הסוכר שמציע המותג סנט דאלפור.

כן, ריבה דלת סוכר מתאימה במיוחד לאנשים עם סוכרת, שצריכים לעקוב אחר רמות הסוכר בדם.

ריבה היא מזון חיוני לארוחת בוקר שאנשים רבים נהנים ממנו. למרבה הצער, הוא לרוב מתוק מאוד ולכן לא בריא במיוחד. עם זאת, אפשר להפוך אותו לבריא יותר באמצעות מתכון ריבה דלת סוכר. הודות לאתר PasseportSanté, קל למצוא מתכונים לריבות דלות סוכר, כמו ריבת תותים טעימה זו. להכנת ריבה נטולת סוכר ביתית זו, המרכיבים החיוניים הם: תותים, סוכר חום, מיץ לימון ופקטין.

באמצעות שימוש ב-350 גרם סוכר בלבד ל-1 ק"ג תותים, ניתן להפחית משמעותית את כמות הסוכר הדרושה, תוך קבלת ריבה טעימה. ואכן, פקטין הוא חומר ג'ל טבעי המעניק מרקם ריבה תוך שימוש בפחות סוכר. מיץ לימון, לעומת זאת, מביא תו חריף לריבה ומפחית את הסיכון להתגבשות סוכר.

בנוסף להיותה אלטרנטיבה בריאה יותר לריבות המסורתיות, ריבה מופחתת סוכר תוצרת בית מאפשרת גם לגוון את התענוגות על ידי שימוש בפירות העונה. כך אפשר להכין ריבות מופחתות בסוכר עם תותים, אבל גם עם פטל, דובדבן או אפרסק – לפי רצונכם ולפי הפירות הקיימים.

לסיכום, ריבה דלת סוכר היא אלטרנטיבה מצוינת לאנשים שרוצים להגביל את צריכת הסוכר, תוך שהם נהנים מארוחת הבוקר. הודות למתכון הזה של ריבת תותים דלת סוכר שמציעה PasseportSanté, קל להתחיל בהכנת ריבות תוצרת בית בריאות וגורמה. אז למה אתם מחכים כדי להתחיל? לחץ במהירות על הקישור הבא כדי לקרוא את המתכון ולפנק את עצמך: המרכיבים החיוניים להכנת ריבה ביתית ללא סוכר.

המרכיבים החיוניים להכנת ריבה ביתית ללא סוכר

האם אתה יכול להכין ריבה דלת סוכר משלך מכל הפירות?

כן, אפשר להכין ריבה דלת סוכר משלך מכל הפירות, אבל עם פירות מסוימים קל יותר לעבוד מאחרים. תותים, פטל, משמשים, דובדבנים ושזיפים הם פירות שמתאים בצורה מושלמת להכנת ריבות דלת סוכר.

סיכום

ריבה דלת סוכר היא אלטרנטיבה בריאה מעניינת לכל אוהבי הפירות ולכל מי שרוצה לעקוב אחר צריכת הסוכר שלו. הודות לתכולת הסוכר המופחתת שלו, היא פחות קלורית ויותר מזינה מריבות מסורתיות, תוך שמירה על כל הטעם והמרקם שלהן. בין אם אתה בוחר במותג מסחרי ובין אם אתה עושה בעצמך ריבת סוכר נמוכה בבית, אתה יכול רק ליהנות מהמוצר הטעים הזה.

Available for Amazon Prime