全ての食べ物と同じように、ナッツも食べ過ぎない限り太りません。ちなみに、この種の果物は従来の果物よりもカロリーが高くなりますが、繊維とタンパク質が豊富です。
キッチンでは、ドライイチジクが初心者からデザートまで食べられます。 そのまま食べることも、アーモンドやクルミを詰めて食べることもできます。 地中海料理、特にクスクスやタジンの味とよく合います。サラダに添えても美味しいです。
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キッチンでは、ドライイチジクが初心者からデザートまで食べられます。 そのまま食べることも、アーモンドやクルミを詰めて食べることもできます。 地中海料理、特にクスクスやタジンの味とよく合います。サラダに添えても美味しいです。