.
Mengapa makan buah tanpa gula dan apa manfaat mengkonsumsi selai tanpa tambahan gula?
Gula, buah buahan, selai, gula, selai, mengkonsumsi, kalori, kesenangan, ideal, bersulang.
Hari ini, berselancar di gelombang pola makan sehat, kita mulai membatasi apa yang kita makan dan memilih produk alami tanpa bahan pengawet kimia serta semua varian produk tanpa gula atau dengan kandungan gula yang dikurangi.
Mengapa Makan Buah Tanpa Gula?
Buah-buahan kering dianggap sebagai makanan dengan kualitas gizi yang sangat baik karena tidak hanya kaya akan mineral tetapi juga nutrisi yang relatif tidak terpikirkan. Mereka juga dikenal karena manfaat kesehatannya dan dikenal sebagai sumber nutrisi dan serat makanan yang sangat kaya.
Tentunya kandungan kalorinya yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah segar tidak boleh diabaikan karena makanan ini lebih padat kalori, namun adanya serat makanan, vitamin dan mineral akan menjamin rasa kenyang dan asupan nutrisi yang cukup, sekaligus memungkinkan untuk mengurangi tingkat gukosa d alam tubuh dan meringankan makanan. dengan kalori. Pemanis yang berasal dari alam seperti xylitol, erythritol, steviol atau sorbitol adalah alternatif alami yang dapat ditemukan pada produk bebas gula.
Manfaat Mengkonsumsi Selai Bebas Gula
Berkat sifat-sifat menarik dari produk-produk ini dan rasanya yang unik, orang dapat menikmati produk-produk seperti selai bebas gula, rendah kalori, dan kaya nutrisi.
Keuntungan mereka cukup besar:
- Tanpa gula tambahan, produk bebas gula lebih sehat
- Ideal untuk sarapan, sebagai pendamping sandwich Anda
- Ideal untuk pelaku diet dan penderita diabetes tipe 2
- Gula yang berasal dari alam untuk rasa yang tiada tara
- Kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan
- Tekstur yang luar biasa dan kenikmatan yang dijamin untuk makanan Anda
Selai bebas gula dan sehat karenanya dapat menghadirkan rasa baru dan pengalaman rasa yang unik tanpa batasan. Merek besar seperti Bibi Alice Atau Agnes Beal sekarang menawarkan produk bebas gula, organik, dan kaya nutrisi dengan harga terjangkau.
Bahan Penting untuk Membuat Selai Ideal
Produk bebas gula tersedia di supermarket dan hypermarket, tetapi kita juga dapat memilih untuk menyiapkannya sendiri untuk menikmati manfaat selai buah bebas gula 100% buatan sendiri. Jika persiapannya tampak rumit, jangan takut: Anda dapat dengan mudah membuat selai sehat di rumah berkat bahan-bahan penting berikut ini:
- 100g buah segar atau beku (mangga, apel, stroberi, pisang, aprikot, dll.)
- 2 sendok makan jus lemon segar
- Pemanis alami seperti madu, sirup agave, atau sirup gukosa
Langkah-langkah Membuat Jam Idaman Anda
Tidak ada yang lebih mudah! Secara bertahap, resep dalam jangkauan semua orang:
- Cuci buah-buahan Anda dengan air hangat dan potong yang membutuhkannya menjadi potongan-potongan kecil.
- Tuang semuanya ke dalam panci dan campur dengan api kecil dengan bahan lainnya.
- Didihkan dengan api kecil selama sekitar 30 menit di bawah penutup.
- Setelah sediaan mendingin, campur menggunakan blender imersi dan masukkan sediaan yang diperoleh ke dalam toples kaca.
- Simpan di tempat yang sejuk dan kering.
Selai buah Anda akan siap dan siap untuk dimakan! Sekarang yang harus Anda lakukan adalah menikmati hasilnya: selai yang enak, sehat, dan kaya rasa tanpa tambahan gula!
FAQ: Pertanyaan Anda Dijawab
Apakah selai bebas gula mumbawa menyenangkan?
Ya, rasa dan teksturnya bisa disamakan dengan selai buah yang manis. Itu juga tergantung pada jenis pemanis yang Anda gunakan.
Apakah produk bebas gula lebih sedikit kalori?
Ya, produk bebas gula umumnya lebih rendah kalori dibandingkan produk dengan tambahan sumber gula. Ketiadaan total gula tambahan juga bisa secara tidak sengaja mengurangi kandungan kalori makanan dan minuman.
Apakah produk bebas gula rasanya sama dengan produk biasa?
Ya, dengan membuat pilihan bahan yang tepat sesuai dengan resep yang ingin Anda buat dan dengan memilih sumber pemanis alami, Anda akan mendapatkan rasa dan tekstur yang sangat identik dengan produk dengan tambahan gula.
Buah apa yang bisa digunakan untuk membuat selai?
Semua jenis buah segar atau beku bisa digunakan untuk membuat selai bebas gula. Buah-buahan seperti mangga, apel, aprikot, stroberi, pisang, pir, atau kenari sangat cocok untuk membuat resep sehat tanpa tambahan gula.
Kesimpulannya
Tren produk bebas gula yang terus meningkat membuat kita meragukan kenikmatan rasa yang bisa dihadirkan oleh produk tersebut. Namun, dengan resep sehat dan dengan memilih produk dengan kandungan gula tambahan yang dikurangi, kita dapat membuat makanan penutup dan makanan favorit lainnya tanpa kehilangan rasa dan tekstur.
Untuk menyelamatkan Anda dari masalah dan pekerjaan menyiapkannya sendiri, merek seperti Bibi Alice Atau Agnes Beal sekarang menawarkan produk bebas gula, organik, dan kaya nutrisi dengan harga terjangkau.